В этом уникальном туре классический экскурсионный маршрут по главным туристическим городам Узбекистана переплетается с активным отдыхом и занятиями йогой в красивейших горных районах. Такое сочетание позволит чередовать яркие впечатления от грандиозных исторических достопримечательностей, традиций и культуры со спокойным отдыхом на природе.

Экскурсионная часть тура познакомит вас с древними городами Шелкового пути — Самаркандом, Бухарой и Ташкентом. Средневековые мечети, медресе и минареты, ремесленные мастерские, вкуснейшая узбекская кухня, пестрые базары, теплое гостеприимство и самобытные обычаи — все это надолго сохранит в памяти ауру восточной культуры!

Йога-тур будет проходить в Чимганских и Нуратинских горах, где можно полноценно отдохнуть от городской суеты, пройти красивыми тропами и насладиться умиротворенностью живописных гор Тянь-Шаня и Гиссаро-Алая. Здесь упоительная тишина разливается в чистейшем воздухе и растворяется в величественных горных ландшафтах, располагая к глубоким практикам йоги и медитации в компании неслучайных единомышленников.

Программа йога-семинара:
• Хатха-йога, пранаяма, дыхательные практики, медитации, практика прояснения.
• Лекции на темы: тревожность, страхи, психосоматика, сложные жизненные вопросы, цели, работа с депрессивностью.
• Треккинг легкого уровня.

Приглашаем в осмысленное, разноплановое и гармоничное путешествие по Узбекистану!