Продолжительность тура: 10 дней 9 дней
Маршрут: Ош - Юртовый лагерь "Поляна Эдельвейсов" - Ош
Приглашаем сторонников йоги в уникальный высокогорный район Памира – прекрасное место, чтобы восполнить уровень энергии, прозаниматься хатха-йогой и различными техниками, поработать с психосоматикой и улучшить состояние здоровья, отпустить на волю свой беспокойный ум и зарядиться от величественных гор их спокойствием.
Йога-тур проходит в больших горах Памира – достаточно высоко, чтобы уединиться и отдохнуть от людской суеты, но на комфортной высоте, к которой организм способен быстро адаптироваться. Известно, что практиковать пранаяму и медитацию в высокогорье в 3-5 раз эффективнее, чем на равнине! При этом бытовой комфорт будет обеспечен наилучшим образом – жить мы будем на территории благоустроенного юртового лагеря со всеми удобствами, включая баню и великолепное питание (в том числе вегетарианское).
Что нас ждет в программе тура:
| • | Хатха-йога, практики медитации, дыхательные техники, пранаяма. |
| • | Здоровые треккинговые нагрузки — прогулки на бирюзовые озера, морены и ледники. |
| • | 4 семинара о медитации, психосоматике и подсознании. |
| • | Первозданная высокогорная энергетика, звенящая тишина, грандиозные панорамы, свежий горный ветер и знакомство с бытом коренных жителей Памира. |
| • | Кулинарные мастер-классы и игры в волейбол. |
Специальной подготовки и горного снаряжения для этой программы не требуется – все, что может понадобиться, нам предоставят в бесплатное пользование. Удобная транспортная доступность — от города Оша по знаменитому Памирскому тракту до лагеря «Поляна эдельвейсов» нас довезет комфортный автотранспорт.
Приятный бонус для россиян — безвизовый въезд в Кыргызстан по внутреннему паспорту.
Полная программа семинара.
Встречи и проводы в аэропорту;
Все переезды согласно программе;
Размещение в гостинице 3* в двухместном номере с завтраком в г. Ош - 1 ночь;
Оформление необходимых документов для посещения района, экологический сбор;
Размещение в юртовом лагере «Поляна эдельвейсов» (3600 м):
► Вариант «Стандарт» - размещение в кемпинговых палатках Базового лагеря. Удобные, просторные и отапливаемые кемпинговые палатки, с кроватями, матрасами и сменным постельным бельем, оснащенные электричеством;
► Вариант «Комфорт» (за доплату) - размещение в комфортабельной юрте по 1-2 человека. В каждой юрте есть персональный санузел (душевая кабинка, туалет, горячая/холодная вода), отопление, электричество, кровати с постельным бельем, шкафы, стол, кресла, электрический чайник, туалетные принадлежности, фен, полотенца;
Размещение в Лагере «Солнечный» (4400 м) - в удобных кемпинговых палатках, оснащенных деревянными настилами, теплоизоляцией, поролоновыми матрасами;
Питание - полный пансион (3-х разовое горячее разнообразное питание, включая вегетарианское);
Услуги горного гида - на все дни программы тура;
Аренда снаряжения:
Спальный мешок (для посещения Лагеря «Солнечный»);
Телескопические палочки для ходьбы;
Накидка для защиты от дождя;
Налобный фонарик;
Туристический коврик;
Термос металлический;
Фонарики (бахилы) для защиты ботинок от снега;
Аптечка групповая;
Услуги перевоза личного груза (до 15 кг) на вьючном транспорте из лагеря «Поляна Эдельвейсов» (3600 м) в лагерь «Солнечный» (4400 м) и обратно;
Пользование инфраструктурой лагеря «Поляна эдельвейсов»:
Национальные киргизские юрты с обогревом для проведения досуга;
Умывальники и туалеты;
Сауна и душевые кабины;
Медицинское обслуживание;
Электричество 220 В; 50 Гц;
Пользование инфраструктурой лагеря «Солнечный»;
Национальные киргизские юрты с обогревом для проведения досуга;
Умывальники и туалеты;
Медицинское обслуживание;
Камера хранения;
Баня (за доплату);
Электричество 220 В; 50 Гц;
